A direção do Sindicato dos Enfermeiros de São Paulo em parceria com a terapeuta ocupacional Ivone sugeriu a ferramenta “Posição da Mulher Maravilha”, para que você profissional da enfermagem possa se automotivar, e pode parecer até mágica, mas não é! Manter-se na posição da “mulher maravilha” por dois minutos, melhora sua autoestima e confiança.
Segundo a cientista Amy Cuddy, professora na Universidade de Harvard acredita que algumas poses ou posições fazem as pessoas se sentirem mais poderosas. Em seus experimentos ela demonstra que ficar por apenas 2 minutos na posição de poder, aquela usada pela Mulher Maravilha: ombros abertos, cabeça apontada para o horizonte, mãos fechadas na cintura e pernas entreabertas, eleva o nível de testosterona em 20%.
Com a testosterona aumentada, a sensação de controle e domínio aumentam imediatamente. Como consequência pelo poder percebido, o nível de cortisol ou hormônio do estresse cai em aproximadamente 15%.
Em tempos de pandemia a terapeuta ocupacional Ivone irá lhe mostrar passo a passo.
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